Витамин B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)

Картинка: 
пантотеновая кислота
Входит в состав: 

Входит в состав детских витаминов:

Берокка (23 мг)
Дуовит (5 мг)
Велкид (4 мг)
Селмевит (2,5 мг)

Входит в состав витаминов для взрослых:

Берокка (23 мг)
Супрадин (11,6 мг)
Витрум (10 мг)
Центрум (7,5 мг)
Дуовит (5 мг)
Селмевит (2,5 мг)

Кальциевая соль D-(+)-пантотеновой кислоты – пантотенат кальция

формула пантатеновой кислоты

Описание

Наименование «пантотеновая кислота» произошло от слова «пантотен», оно переводится с древнегреческого как «повсюду». Это подчёркивает, что данная кислота имеет обширное распространение. Попав в организм и вступив в определённые реакции, пантотеновая кислота преобразовывается в пантетин.  А пантетин — это составная часть вещества Коэнзим А. Это вещество процессах ацетилирования и окисления имеет ключевое значение. Оно участвует во множестве процессов метаболизма. Витамин B5 требуется для синтеза и расщепления углеводов, жиров, аминокислот, является необходимым для синтеза жирных кислот (в частности, гемоглобин, гистамин, холестерин), чью важность для жизнедеятельности трудно переоценить.

Витамин B5 не рекомендуется нагревать — эта операция приводит к потере почти половины общей массы пантотеновой кислоты.

Перечислим основные группы источников витамина B5: может быть растительного и животного происхождения, также его источником могут стать процессы синтеза в организме. Много витамина B5 в таких растениях, как: горох, хрен, щавель, цветная капуста, дрожжи, гречка, овсянка, орех фундук. Среди животных источников следует упомянуть печёнку, цыплят, молоко, желтки яиц, рыбную икру. Плюс этот витамин вырабатывает бактерия - кишечная палочка.

Источники

Источник пантатеновой кислоты

Воздействие, которое оказывает B5

Витамин В5 способен активизировать производство гормонов глюкокортикоидов, вырабатываемых в надпочечниках. Поэтому его нередко применяют в сложной борьбе с артритом, колитом, с болезнями сердца.

Следующее интересное свойство В5 состоит в том, что он делает более лёгким усвоением иных витаминов и может участвовать в формировании антител и трансмиттеров.

Помимо всего вышеперечисленного, B5 оказывает гиполипидемический эффект, то есть снижает число определённых фракций липидов. Это обусловлено тем, что пантотеновая кислота замедляет протекание биосинтеза некоторых видов липидов и таким образом приводит в  норму липидный обмен.

Симптомы «витаминного голода»

К такому голоду (или гиповитаминозу) приводит отсутствие в потребляемой еде в должной мере витаминов группы В, жиров, белков, синдром мальабсорбции при расстройствах тонкого кишечника. Ещё одна причина  — долгосрочный курс применения некоторых сульфаниламидов или же антибиотиков.

Гиповитаминоз может проявляться по-разному. Перечислим встречающиеся в такой ситуации симптомы.

  • Чувство усталости и утомления.
  • Депрессивное состояние.
  • Расстройства сна, бессонница.
  • Снижается сопротивляемость человека к инфекциям, что зачастую приводит к респираторным заболеваниям.
  • Диспепсические расстройства.
  • Покалывание в пальцах ног, а также их жжение и онемение.
  • Боли в мышцах.
  • Приступы тошноты
  • Боли в голове.
  • Покраснение кожного покрова стоп.
  • Сильные боли в ногах.

Ещё гиповитаминоз может вполне привести к возникновению язвы двенадцатиперстной кишки. Совершенно очевидно, что состояние гиповитаминоза очень опасно.

Суточная потребность

Суточная потребность пантатеновой кислоты

Показания

Такое распространённое лекарственное средство, как пантотенат кальция, назначают и рекомендуют при многих недугах. Ниже их примерный список.

  • Полиневриты.
  • Бронхиты, как острые, так и хронические.
  • Патологические состояния, которые возникают из-за нарушений метаболизма.
  • Токсикоз при беременности.
  • Парестезия.
  • Бронхиальная астма.
  • Сенная лихорадка, дерматиты и прочие аллергические реакции.
  • Язвы трофического типа.
  • Невралгия.
  • Кишечная дискинезия.
  • Ожоги разных степеней.
  • Токсикоз при беременности.
  • Туберкулёз.
  • Экзема.
  • Недостаток гормонов «щитовидки».
  • Проблемы с кровообращением (например, когда кровь в недостаточной степени поступает к органам, тканям).
  • Заболевания печени и панкреатит хронического характера.
  • Гастродуонденит и иные недуги ЖКТ, имеющие неинфекционный характер.

И ещё несколько важных дополнений о применении пантотената кальция и витамина B5. В сочетании с другими препаратами, пантотенат кальция назначается пациентам-алкоголикам, испытывающим синдром абстиненции. По завершении хирургических операций на ЖКТ, пантотенатом кальция устраняется атония. Добавим также, что в крупных дозировках витамин B5 прекрасно помогает против угревой сыпи (её ещё по-научному называют акне).

Необходимые дозы

Взрослым назначают пантотенат кальция от одной до двух десятых грамм до четырёх раз за день. Ребёнку, не достигшего трёхлетнего возраста, достаточно от 5 тысячных до одной десятой грамма, детям с трёх до четырнадцати лет - от одной до двух десятых грамм 2 раза за сутки.

Дерматологи прописывают дозы B5 значительно крупнее: взрослым людям нужно по полтора грамма за сутки, детишкам до 0,9 грамм за сутки.

Насколько безопасен пантотенат кальция?

Это лекарственное средство переносится человеком достаточно легко. Однако при приёме перорально вполне могут возникнуть диспепсические явления. А когда витамин B5 вводя в мышцы инъекционно, у человека могут возникнуть болезненные ощущения.

Взаимодействие с иными веществами

Сердечные гликозиды становятся более эффективны при взаимодействии с пантотенатом кальция. И наоборот, действие стрептомицина и иных препаратов против туберкулёза становится менее токсичным. Для нормального усвоения и поглощения витамина B9 (она же фолиевая кислота) также целесообразно принимать лекарственные средства с B5.