Витамин B1 (тиамин)

Картинка: 
тиамин
Входит в состав: 

Входит в состав детских витаминов:

Берокка (15 мг)
Ревит (1,3 мг)
Дуовит (1 мг)
Велкид (0,9 мг)
Селмевит (0,581 мг)
Макровит (0,5 мг)

Входит в состав витаминов для взрослых:

Берокка (15 мг)
Велмен (12 мг)
Витрум (1,5 мг)
Центрум (1,5 мг)
Велвумен (1,4 мг)
Ревит (1,3 мг)
Дуовит (1 мг)
Селмевит (0,581 мг)
Макровит (0,5 мг)

4-метил-5-

формула тиамина

Описание

Витамин B1 растворим в воде, а во время тепловой обработки разрушается легко в щелочной основе.

Тиаминпирофосфат  является фосфорилированной формой. Он образуется в организме, являясь предшественником ферментов, позволяющих играть важную роль во время процесса обмена углеводов, в частности во время декарбоксилирования кетокислот и пировиноградной кислоты.

Источники

источник тиамина

В организм описываемый витамин поступает с едой, как правило, растительного или животного происхождения. Тиамин синтезируется  микрофлорой толстой кишки. Этого витамина больше всего содержится в горохе, гречневой и овсяной крупах, а также в жирной свинине и орехах.

Действие

Витамин В1 требуется организму для декарбоксилирования молочной, а также пировиноградной кислоты, синтеза ацетилхолина, который участвует в углеводородистом обмене. И с ним связанных водно-солевом, белковом и жировом обмене. Этот витамин обеспечивает воздействие на состояние нервной системы.

В случае дефицита тиамина в тканях в организме происходит насыщение  молочной, а также пировиноградной кислотами, синтез ацетилхолина нарушается. Из-за чего осуществляется ухудшение функций некоторых систем организма, главным образом пищеварительной, нервной, а также сердечнососудистой.

Благодаря тиамину улучшается кроветворение и циркуляция крови.

Данный витамин производит оптимизацию функционала мозга и его активность. Тиамин положительным образом влияет на рост человека, уровень энергии, хороший аппетит и способность к обучению. Этот важный элемент нужен для осуществления тонуса мышц сердца, пищеварительных органов и желудка. Витамин выступает как антиоксидант, обеспечивая защиту организма человека от пагубного воздействия как табака и алкоголя, так и разрушительного воздействия старения.

Хелатными свойставми обладают все витамины группы B, в том числе и тиамин.

Симптомы гиповитаминоза

В случае полного авитаминоза B1 у человека развивается заболевание под названием бери-бери: происходит нарушение углеводородистого обмена, вследствие чего накапливаются пировиноградная, а также молочная кислоты. И в таком случае можно наблюдать поражение сердечной мышцы (она уменьшает способность нормально сокращаться, учащается пульс, сердце больного увеличивается), нервной системы (полиневриты, могут которые даже оканчиваться параличами), пищеварительного тракта (появляются запоры, уменьшается аппетит). У больных можно видеть общее истощение, частичный либо распространенный отек.

При развивающемся гиповитаминозе B1 первичными являются следующие признаки:

Нервная система:

  • бессонница (иногда переходящая в постоянную);
  • плаксивость, а также ощущение внутреннего беспокойства и высокая раздражительность;
  • депрессия;
  • синдром Вернике-Корсакова (подвержены алкоголики);
  • ухудшение памяти;
  • повышенная физическая и умственная утомляемость;
  • зуд;
  • боли;
  • онемение ног и рук;
  • чувство холода при комнатной температуре;
  • ухудшение координации;
  • нарушение функций мозга.

Пищеварительная система:

  • увеличение размера печени;
  • уменьшение веса;
  • ощущение жжения, либо тяжести в подложечной области;
  • диарея;
  • запоры;
  • снижение аппетита;
  • тошнота.

Сердечнососудистая система:

  • острая сердечнососудистая недостаточность (иногда может развиваться в случае отсутствия назначения лечения и своевременной диагностики);
  • артериальная гипотония;
  • тахикардия;
  • отдышка даже при незначительных физических нагрузках.

У больных СПИДом в сыворотке крови дефицит тиамина встречается в 25%. Хроническая нехватка витамина B1 у больных СПИДом в основном приводит к возникновению разнообразных неврологических симптомов, к снижению массы тела и анорексии.

Суточная потребность

В России, США и Великобритании в зависимости от возрастного контингента рекомендуемые суточные дозировки тиамина имеют следующие значения (мг):

Суточная потребность тиамина

Большинству людей, как правило, нужен дополнительный прием описываемого витамина. Так, например, тиамина требуется больше, когда рацион питания состоит в основном из вареной пищи либо рафинированных зерновых и мучных продуктов. Более высокие дозы витамина требуются людям, которые часто пьют чай и употребляют алкоголь.

Необходимость в тиамине увеличивается в период выздоровления и во время самой болезни, во время физических нагрузок, а также стрессовых и неблагоприятных ситуаций, в период кормления и беременности и  у людей, имеющих гиперфункцию щитовидной железы.

Потребность в тиамине, кроме этого, повышается с возрастом, поскольку у пожилых людей понижается способность к осуществлению метаболизма и усваиванию витамина, им предписывается повышать дозировки тиамина.

Показания

Авитаминоз и гиповитаминоз B1 (бери-бери).

Применяют тиамин во время заболеваний сердечнососудистой системы:

  • миокардит;
  • эндоартериит;
  • недостаточность кровообращения.

Дополнительный прием Витамина В1 требуется при использовании диуретических препаратов во время застойной сердечной недостаточности и гипертонии, поскольку они осуществляют ускорение выведение тиамина из организма.

Тиамин обеспечивает стимулирует работу нервной системы, что позволяет уменьшить болевые ощущения во время разных неврологических заболеваний.

Его назначают в случае:

  • полиневритов;
  • астеновегетативном синдроме;
  • периферических параличах;
  • невритов.

Витамин B1 используют в дерматологической практике во время пиодермии, псориазов,  дерматозах неврогенных происхождений, экземах, а также зудах кожи разной этиологии.

Данный витамин применяют обычно для лечения различных органических дисфункций мозга - "синдром органического поражения мозга". У здоровых людей Тиамин способствует более продуктивной работе мозга, повышая умственные способности и обучаемость. Дополнительное употребление тиамина благоприятно влияет на лечение депрессии, а также некоторых иных психических заболеваний. Имеются сведения, что витамин обладает профилактическим эффектом в предупреждении болезни Альцгеймера.

Использование тиамина показано для лечения следующих заболеваний органов пищеварения:

  • болезни оперированного желудка;
  • энтероколит;
  • язвенная болезнь - двенадцатиперстной кишки и  желудка;
  • хронический панкреатит, имеющий секреторную недостаточность;
  • хронический энтерит, имеющий синдром малабсорции (радиационный энтерит, глютеновая энтеропатия, болезнь Крона, болезнь Уиппла);
  • хронический гастрит, при котором наблюдаются нарушения секреторной и двигательной функций желудка;
  • цирроз печени;
  • гепатит.

Показанием к применению тиамина также являются болезни эндокринной системы (ожирение, тиреотоксикоз, сахарный диабет) и нарушения обмена веществ.

Тиамин является антиоксидантом, тем самым позволяя защитить организм от пагубного воздействия табака, алкоголя, старения.

Полезным будет для организма прием витамина B1 во время работы в горячих цехах, производственном контакте с тетраэтилсвинцом и сероуглеродом.

Дозировки

Для лечебных целей используют как тиамина хлорид, так и тиамина бромид. Данные препараты обладают характерным слабым запахом дрожжей. Эти препараты желательно употреблять парентально или после еды внутрь.

Как правило, тиамин бромид применяют в больших дозировках, по сравнени. с тиамин хлоридом. Так 1 мг тиамина хлорида по активности соответствует 1,3 тиамина бромида.

В случае приема внутрь тиамина хлорида,  для взрослого организма доза должна составлять 1-3 раза в день по 10 мг - 0,01 г.

Для детей до трех лет доза тиамина должна равняться приблизительно 1 раз в два дня по 5 мг (0,005 г), ну а детям, которым исполнилось больше 8 лет, рекомендуется употреблять 1-3 раза тиамина по 0.01 г в сутки. Курс лечения не должен быть больше одного месяца. При необходимости создать большие концентрации тиамина и в случае нарушения всасывания в кишечнике, следует вводить витамин внутримышечно - вводят тиамина бромида 0,03-0,06 г, либо тиамина хлорида 0,025-0,05 г один раз в сутки. Курс лечения для детей составлять должен от 10 до 30 суток, с ежедневной дозой 0,015 г тиамина бромида либо 0,0125 г тиамина хлорида в сутки.

Безопасность

Тиамин, как компонент ВМК или монопрепарат,  достаточно легко переносится организмом. Подкожные инъекции для организма из-за небольшого уровня pH растворов являются довольно болезненными. При парентеральном введении (достаточно редкие случаи) могут быть аллергические реакции (крапивница, кожный зуд). Обычно сильные аллергические реакции происходят в случае внутривенного введения этого витамина.

Чаще всего аллергические реакции можно видеть у алкоголиков и женщин в климактерии.

Витамин В1 противопоказан людям, которые имеют лекарственную непереносимость в истории болезни.

Признаки гипервитаминоза

Слишком большие дозы витамина B1 способны увеличить активность ацетилхолина, который обладает важной ролью при патогенезе аллергии. Долгосрочное введение повышенных доз тиамина, как правило, приводит к жировой дисфункции печени и нарушению координации ее ферментных систем, а также нарушению функционала почек.

Взаимодействие

Желательно не осуществлять одновременное употребление тиамина с витамином B12 и витамином B6, никотиновой кислотой, стрептомицином, пенициллином.

Употребление спиртосодержащих препаратов, а также сульфаниламидов производит к нарушению всасывания тиамина. Антагонистом витамина B1 является холин.

Лекарственные средства и антибиотики, в которых имеется содержание серы, а также антацидные препараты и оральные контрацептивы способны уменьшать уровень описываемого витамина в организме.

Магний способствует переводу тиамина в активную форму.