Цистеин

Картинка: 
цистеин аминокислота
Входит в состав: 

<p>Цистеин является серосодержащей аминокислотой, необходимой для обеспечения важных процессов в организме человека. Считается, что при благоприятных естественных условиях организм вполне способен обеспечить себя важным веществом.</p>

<p>Изменения привычных условий и появление ряда факторов создает нехватку цистеина, тогда возникает необходимость помочь организму получить нужное количество аминокислоты извне. Появляется данное состояние в период болезни, повышенных эмоциональных, психических и физических нагрузках.</p>

<h2>Общая характеристика Цистеина</h2>

<p><em>Цистеин является непосредственным участником процесса синтеза следующих веществ:</em></p>

<ul>
<li><em>Таурина</em> – используется в организме для нормального функционирования центральной нервной системы. Играет важную роль в поддержании здоровья глаз и нормализации артериального давления. Его присутствие помогает в период наращивания мышечной массы и сжигания жира;</li>
<li><em>Глутатиона</em> – мощный антиоксидант, способствует повышению иммунологических функций организма, отвечающих за крепкий иммунитет. Предотвращает нарушение в работе нервной системы и ее повреждения. Согласно медицинским исследованиям, нередко стремительное старение и ослабление организма связано именно с дефицитом данного вещества. Прием глутаина в виде добавок для нормализации его показателя в организме не привели к желаемому результату. Без участия цистеина удержать нужную концентрацию невозможно.</li>
</ul>

<p>Аминокислота входит в состав человеческих волос. Лабораторные исследования позволили получить данные о способности цистеина влиять на увеличение диаметра волоска и улучшения его структуры, а также поддержания здоровья ногтей и кожи.</p>

<p>Цистеин является компонентом инсулина, обладает свойством при необходимости трансформироваться с глюкозу, предоставляя, тем самым организму нужную энергию.</p>

<p>При поражениях желудочно-кишечного тракта способствует регенерации слизистого слоя. Оказывает необходимое восстановление полости желудка в период приема лекарственных препаратов, обладающих негативным воздействием на орган.</p>

<h4>Синтез цистеина</h4>

<p>Синтезируется цистеин из метионина – это еще одна серосодержащая аминокислота. Для преобразования необходимо участие ряда ферментов и витаминов, являющихся важными компонентами многоступенчатого процесса производства цистеина из метионина. Нарушить непростой процесс могут различные заболевания, которые приводят к дефициту необходимых для синтеза элементов.</p>

<p>Одними из важнейших участников получения цистеина становятся <a href="http://1otvet.net/vitamins/vitamin-b6-piridoksin">витамин В6</a>, серин и сероводород – его организм использует для создания серосодержащего компонента. Существуют болезни органов, при которых образование аминокислоты ухудшается. Чаще всего снижение выработки наблюдается при заболеваниях печени и нарушения обменных процессов. Полностью отсутствует процесс формирования цистеина у новорожденных, до момента нормализации выработки своими силами необходимого для организма вещества, малыш получает аминокислоту из молока матери.</p>

<h4>Помощь организму и благотворное влияние цистеина при различных заболеваниях</h4>

<p>Ученые обнаружили защитное влияние аминокислоты при разрушительном воздействии радиации. Давно отмечена способность цистеина обезвреживать токсичные вещества, попавшие в организм. В момент повышенных спортивных нагрузок для получения скорейшего прогресса в результатах организму необходима аминокислота. Назначают для лечения и облегчения состояния при обструктивной болезни легких в хронической форме. Точных данных нет, но все чаще можно услышать о позитивном эффекте в предупреждении рака толстой кишки.</p>

<p><strong>Цистеин и сахарный диабет</strong></p>

<p>Положительное влияние на состояние больных сахарным диабетом было выявлено в 2008 году в ходе лабораторных опытов на крысах. Результаты исследования выявили, что после получения аминокислоты, показатель сахара в крови у грызунов заметно снизился, а сопротивляемость инсулину увеличивалась.</p>

<p>А также была отмечена способность цистеина к подавлению воспалительных процессов в кровеносных сосудах. Такое свойство особенно важно при диабете, на фоне которого нередко возникают заболевания сердца.</p>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- r_block_content -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;min-width:320px;max-width:890px;width:100%;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-2662130580251634"
data-ad-slot="6615434308"
data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<p><strong>Свободные радикалы</strong></p>

<p>Благодаря цистеину в организме человека происходит нейтрализация свободных радикалов и их и снижение их образования. Ученые провели опыт: 10 мужчин дали согласие на то, чтобы в течение недели организм получал нужную дозу цистеина. В результате у каждого из них заметно повысились защитные функции организма, а также снизилось количество образованных свободных радикалов.</p>

<p><strong>Колит</strong></p>

<p>Одновременно шло изучение связи цистеина и кишечного воспаления, но уже в Голландии. Ученые получили положительные результаты и подтвердили благотворное влияние на орган. В роли подопытных выступали свиньи, как раз у них специалисты отметили существенное ослабление колитов.</p>

<h4>Характеристики цистеина и особенности действия на организм</h4>

<p><strong>Необходимая среднесуточная доза</strong></p>

<p>При употреблении цистеина важно соблюдать дозу, указанную в инструкции к препарату. Заявленная норма является оптимальной, в случае ее превышения возникает токсичное воздействие на организм и негативные побочные эффекты. Лекарственная и профилактическая доза не должна превышать 2,5 -3 грамма в сутки. Увеличение показателя больше 7 грамма вызывает токсичное отравление.</p>

<p>В период приема аминокислоты нельзя допускать обезвоживание, очень важно выпивать воду в достаточном количестве.</p>

<p><strong>Повышенная необходимость в приеме цистеина</strong></p>

<p>Аминокислота важна для нормальной работы для каждого организма не в равной мере.</p>

<p><em>Существует категория людей, которым препарат нужен в большей норме:</em></p>

<ul>
<li>Кардиологические заболевания, ревматоидный артрит, а также людям с болезнями дыхательной системы требуется увеличение суточной дозы;</li>
<li>Пациенты с ослабленным иммунитетом и болезнями иммунной системы испытывают дефицит цистеина;</li>
<li>Во время усиленной физической нагрузке и регулярном стрессе важно обеспечить организм аминокислотой для поддержания нормального общего состояния;</li>
<li>Развитие заболеваний глаз на начальном этапе можно корректировать приемом цистеина.</li>
</ul>

<h4>Нежелательный прием цистеина в добавках</h4>

<p>Не всегда аминокислота требует дополнительного приема, в некоторых случаях естественного содержания в организме вполне достаточно.</p>

<p>Для больных сахарным диабетом аминокислота в большем количестве может быть опасной, виной этому нежелательное влияние вещества на эффективность инсулина.</p>

<p>Беременные и кормящие женщины часто не требуется назначение цистеина.</p>

<p>При регулярном включении в рацион таких продуктов, как – крупа, хлеб, чеснок, лук, яйца потребность в дополнительном приеме препарата отпадает.</p>

<h4>Негативные реакции организма на цистеин</h4>

<p>Побочные эффекты чаще всего вызваны недостаточным количеством выпитой воды. На фоне этого могут возникнуть следующие нарушения работы организма: расстройство кишечника и желудка, головные боли.</p>

<p>Побочные проявления не представляют опасность для здоровья и в скором времени проходят.</p>

<h4>Важное предупреждение</h4>

<p>Возможны тяжелые аллергические проявления на цистеинсодержащую добавку. Непереносимость полученного вещества вызвана ответной реакцией организмом в виде избыточного производства гормона гомоцистеина.</p>

<p>Проявления аллергии могут быть разными: от высыпаний на коже до отека горла и лица. В этом случае важно как можно быстрее получить скорую медицинскую помощь.</p>

<h4>Дефицит и избыток цистеина</h4>

<p>Увеличенный показатель содержания вещества в организме вызывает аллергию, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и сгущение крови. Часто излишняя аминокислота влияет на эмоциональное состояние, становится причиной раздражительности.</p>

<p>Нехватка в организме приводит к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Поражения слизистых оболочек тела. Часто провоцирует депрессию и заболевания сердца. Дефицит вещества сказывается на работе мозга, иммунной системы и органов пищеварения.</p>

<h4>Сочетание с другими лекарственными препаратами</h4>

<p><em><u>Положительное взаимодействие наблюдается:</u></em></p>

<p>Во время приема цистеина в комплексе с витаминами Е, В6, С, а также <a href="http://1otvet.net/minerals/kalciy-ca">Са</a>, серы и селена положительный эффект от аминокислоты достигается максимальный, причем селен увеличивает действие соединения в разы.</p>

<p><em><u>Негативное сочетание:</u></em></p>

<p>На данный момент до конца не изучены многие свойства и влияние цистеина на организм при различных факторах. Отмечены отдельные отрицательные проявления во время длительного курса приема, а также в сочетании с некоторыми веществами.</p>

<p>Замечено, что аминокислота мешает эффективному лечению ангины и блокирует действие лекарств. Препараты, обладающие ферментативным действием лучше принимать отдельно от цистеина, так же как и лекарства для подавления иммунной системы и некоторые ингибиторы.</p>

<h4>Продукты, обеспечивающие организм аминокислотой</h4>

<p>Пища с высоким содержанием белка: мясная, молочная, бобовые, рыба, орехи. Некоторые виды капусты являются источником цистеина, например, брокколи и брюссельская. Овощи — перец, чеснок, лук в небольшой степени поставляют вещество.</p>

<p>Сыворотка из молока коровы лучше всего подходит для усвоения организмом цистеина на молекулярном уровне. В напитке аминокислота принимает форму цистина — пара молекул цистеина. Попадая в организм, пара распадается на отдельные молекулы цистеина. Такой процесс возможен только в натуральном продукте. Молоко, подвергавшееся переработке, пастеризации либо подогреву теряет парное соединение цистеина.</p>

<p><em>Такому же разрушению аминокислота подвергается в любом продукте, приготовленном при высоких температурных режимах. </em></p>